L’Ikigai est un concept japonais puissant qui signifie
“la raison pour laquelle on se lève le matin”
C’est le point d’équilibre entre :
❤️ Ce que vous aimez
💪 Ce dans quoi vous êtes doué(e)
🌍 Ce dont le monde a besoin
💰 Ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e)
ta vie prend du sens
tes choix deviennent évidents
ton énergie revient naturellement
L’Ikigai, c’est ce qui donne à la vie sa saveur et sa direction.
Cet accompagnement est fait pour vous si :
✔ Tu es en quête de sens dans ta vie ou ton travail
✔ Tu ressens un flou, un manque d’alignement
✔ Tu êtes en reconversion ou en transition
✔ Tu avez beaucoup d’idées mais du mal à choisir
✔ Tu souhaites créer un projet qui te ressemble vraiment
✔ Tu veux transformer tes talents en activité concrète
En résumé : si tu sens que “quelque chose vous appelle”… tu es au bon endroit.
En travaillant ensemble, tu vas :
✨ Clarifier ce qui t'anime profondément
✨ Identifier tes talents naturels et tes forces
✨ Donner du sens à ton parcours
✨ Trouver des pistes professionnelles alignées
✨ Reprendre confiance en toi
✨ Sortir du doute et passer à l’action
🌿 Te reconnecter à ce qui te fait vibrer
Exploration de tes passions
Identification de tes talents cachés
Clarification de ton impact
Définition de tes meilleures opportunités
Analyse des intersections (Passion / Mission / Vocation / Profession)
Résultat :
Une vision claire + un plan d’action concret
✔ Ton ikigai clarifié
✔ Une synthèse personnalisée
✔ Des idées de métiers / projets alignés
✔ Un pitch inspirant
✔ Une direction claire pour la suite
Rachel est arrivée épuisée, partagée entre un poste exigeant et sa vie de maman solo.
Son constat : “Je n’ai plus de temps, je ne choisis plus, je subis tout.”
✔ Identifier ses schémas et poser ses limites
✔ Anticiper au lieu de subir
✔ Transformer la pression en énergie constructive
✔ Retrouver de la clarté et du plaisir dans son quotidien
Tu te sens perdu(e) professionnellement
Tu hésites entre plusieurs directions
Tu manques de confiance dans tes choix
Tu ressens une perte de sens au travail
Tu as peur de te tromper
Tu as une vision claire de ta direction
Tu comprends tes forces et tes talents
Tu sais vers quoi t’orienter
Tu prends des décisions alignées
Tu retrouves confiance en toi
La formule pour retrouver sa direction
et poser des bases solides :
3 séances de coaching individuelles
1 séance de restitution (optionnelle)
un travail d’analyse approfondi
un livrable structuré et personnalisé
Durée : 1 mois
Investissement : 350 € TTC
IKIgai Démarrage +
+4 séances coachings (25 min)
Durée : 2 à 3 mois
Investissement : 540 € TTC
Si Ikigai n’est pas l’accompagnement le plus juste pour toi, je te le dirai en toute transparence.
À qui s'adresse Élan ?
À celles et ceux qui se sentent débordés, dispersés ou épuisés par leur rythme de vie.
Parents solos, indépendants, actifs ou hypersensibles : ÉLAN s’adresse à ceux qui veulent reprendre la main sur leur temps, retrouver de la sérénité,
et avancer avec clarté et légèreté, sans se perdre en chemin.
Faut-il déjà savoir ce que je veux changer ?
Non. Tu peux venir avec un simple ressenti : “je veux retrouver de l’équilibre”, “je n’en peux plus de courir”, “j’aimerais respirer et me réorganiser”. L’accompagnement t’aide à clarifier ce que tu veux vraiment et à poser les premières actions concrètes.
Comment se déroule une séance ?
Les séances durent entre 25 minutes (mini coachings) et 1h15 (séances longues). Chaque rencontre commence par un point sur ton état, ton rythme et tes avancées. Puis nous explorons ensemble ce qui freine ou soutient ton mouvement, avant de définir une action concrète et réaliste à poser d’ici la prochaine séance. Chaque séance est un cycle complet : clarification – ajustement – action.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
Le rythme est adaptable à ton énergie et à ton emploi du temps.
En général :
1 séance par semaine les premières semaines,
puis tous les 7 à 10 jours pour laisser le temps à l’intégration.
L’essentiel est de garder un mouvement vivant et régulier
En ligne ou en présentiel ?
Les séances se déroulent principalement en ligne (Meet). Sur demande, il est possible d’envisager une ou plusieurs séances en présentiel à Évian-les-Bains.
Que se passe-t-il entre les séances ?
Entre chaque rencontre, tu expérimentes ton “petit pas juste”.
Je reste disponible par message (WhatsApp ou mail) pour te soutenir, t’aider à reformuler ou t’encourager à garder ton rythme.
Et si mes priorités changent ?
C’est naturel — ÉLAN est conçu pour t’accompagner dans le mouvement de ta vie. Si ton besoin ou ton rythme évoluent, nous ajustons ensemble le cadre. Tu ne “rates” rien, tu apprends à t’écouter autrement.
Comment se passe le règlement ?
Le règlement se fait avant le début de l’accompagnement, par virement ou lien sécurisé. Pour les formules 3 ou 6 mois, un paiement en plusieurs fois sans frais est possible.
Et si j’hésite entre les formules ?
C’est justement le rôle de l’appel découverte gratuit de 30 minutes. Un moment pour faire le point sur ta situation et choisir la formule la plus adaptée à ton besoin actuel.
Si tu es arrivée jusqu’ici,
c’est que quelque chose en toi te murmure « c’est le moment. »
Dans 6 mois, tu regarderas ton chemin avec tendresse…
et tu te diras soit : « J’aurais dû oser plus tôt. » soit : « Rien n’a vraiment changé. »
À toi de choisir.